コア・ビリーフセラピー® しあわせ。

コア・ビリーフとは、特に幼少期の体験などによって無意識に信じたことや思い込みであり、普段は気づかないものです。

もしも潜在意識で信じていることや思い込みが、ネガティブな影響を与える内容だとしたら…

それは、心の深いところに刺さったトゲのようなものです。

例えば幼少期に、自分はだめな子だと思ってしまう体験をし、それを潜在意識で正しいと深く信じてしまったとします。

私はだめな子…そんなトゲが心にずっと刺さったまま歳を重ねていくのを想像してみてください。

このトゲが日常生活や仕事、人間関係、子育てなど、様々な場面でご本人の考えや行動に大きな影響を与えていきます。

時にはネガティブな思考から抜け出せなくなったり、苦しみや困りごとも出てくるかもしれません。

この苦しみやお困りごとに対して、表面的な対処ではなく、脳科学と心理学に基づいた手法で真因にアプローチします。

このようなトゲを根本から抜き取るセラピーです。

ご相談内容について

・自分に自信が持てない

・人前で緊張する、頭が真っ白になる

・人から褒められても素直に受けとめられない

・人を信用できない

・自分は頭が悪いと思う

・まわりからできていると言われてもそう思えない

・グループにいても疎外感をいつも感じる

・人に甘えられない、甘え方がわからない

・やりたいことをやると罪悪感を感じる

・自分の感情がわからない

・楽しむことに罪悪感を感じる、心から楽しめない

・消えてしまいたいと感じる

・生きるのがしんどい

・ありのままの自分はだめだと感じる

・子どもに心を込めてハグできない

・子どもに心から大好きと言えない

・子どものことを褒められない